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생활 습관 혈압 1

나이대 별 혈압 정상범위 기준 및 고혈압 관리 비법 7가지 (2025년 최신)

안녕하세요! 2025년 한 해를 마무리하는 시점, 건강 검진 결과는 잘 확인하셨나요? 2026년 새해를 더 활기차게 맞이할 수 있도록, 2025년 최신 의학 정보를 바탕으로 혈압 정상범위에 대한 모든 궁금증을 해결해 드릴게요. 새해 건강 계획을 위한 나이대별 혈압 기준과 7가지 생활 비법까지, 건강한 삶을 위한 완벽 가이드를 지금 바로 확인해 보세요![2025년 연말 결산] 혈압 정상범위 총정리!혈압은 우리 몸의 혈관을 흐르는 피가 혈관 벽에 가하는 압력을 말해요. 심장이 수축할 때의 압력을 수축기 혈압(최고 혈압)이라고 하고, 심장이 이완할 때의 압력을 이완기 혈압(최저 혈압)이라고 합니다. 이 두 가지 수치를 통해 혈압 건강 상태를 진단하게 되죠. 2025년 현재, 대한고혈압학회와 미국 심장학회 등 ..

건강 2025.11.30
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